歩けない日は立ち止まっていい。また歩き出せるようになるまで、のんびり構えていればいい。

みなさんこんばんは、お久しぶりです！

たまゆりです！

前回の記事からかなり間が空いてしまって、こうして書いている今、ものすごくぎこちない感じです(笑)

この1ヶ月間は、ひたすら夢中で目の前のことに没頭していた…という感じでした。

悩んだり怒ったり迷ったり立ち止まったり熱くなったり笑ったり！キャパ全力で生きているなぁという感じがします。目の前の楽しいことや挑戦したいことに夢中で、過去も未来も見てる余裕がない。ずっとこんな風に生きたかったって思ってた自分に、いつのまにかなってて、不思議です。上手く言えないけど

— たまゆり (@tamaoyurika) 2016年9月14日

前回のこの記事で「8月は整理と断捨離の月だった」と書きましたが、9月はまさに「吸収する月」だったなぁと思います。

いろんな人の元で仕事をしたり、いろんな人の作品を見たり。

がつがつと、外に向けて発信をするような活動的な月ではありませんでしたが、そのぶん自分の中に肥料を与えて肥やす時間にできたんじゃないかと思う。

インプットの時期とアウトプットの時期

「気分の浮き沈みが激しすぎる」ことは、長年の私の悩みでした。

元気いっぱいで、どんどん人に会って、活動的に動いていたと思ったら、突然引きこもるようになって人にも会いたくなくなってメールの返信すら億劫になって…まるで別人みたいな変わりようです。

「ずっと元気モードの私でいられたらいいのに…どうしてノらない時の私はこんなにダメなんだ…」そうやって悩むこともしばしば。

でも、近頃こう思うようになりました。

「外に向けて活動的にアウトプットできる時期もあれば、内なる自分を満たすためにインプットが必要な時期もある」のだと。

一日も早く「もとの元気な自分」に戻りたくて

以前の私は、そうやって「ノらない時期」があると、どうにかしてそこから脱出しようともがいていました。

以下、過去の日記より引用。

どれだけ足に力が入らなくても、なにを試したってダメでも、それでももがくの。ありとあらゆる方法を試す。ありとあらゆる情報を読む。本に助けを求める。ひたすら自分のことを考え込む。調子の良かった自分のことを考える。なぜ調子が良かったのか。あれができていたときに自分はなぜそれができていたのかを考える。

たとえ何したって気分が晴れないとしても、トライし続ける。トライ・アンド・エラー。

そう、こんな風に「どうにかして立ち上がることができないか」って思っていたんです。

そして必死に、一日も早く「もとの元気な自分」に戻るために、ありとあらゆることをしてた。

だけどなにをしても気分のモヤモヤは晴れなくて、焦って嫌になって…を繰り返していた気がする。

自然に書きたいと思えるまでのんびり待つ

でも、最近わかったんです。

そういうなぜかよく分からないモヤモヤ、気分の重さって、いつの間にか去っていくんですよね。それは、抜け出そうともがいていようが、じたばたしないで大人しくしていようが、同じように。去っていく。

ご承知の通り(？)私は今月、書けないのを無理にひねり出すんじゃなく、自然に書きたいと思えるまで待とうと思って、のんびり美術館に行ったり、本を読んだり、らくがきしたり、工作したり、部屋の模様替えをしたり…気ままにやりたいことをして、ブログをほとんど開きませんでした。

色んなカラーのオーガンジーの布を買い、カーテンを作って部屋の一部を仕切りました！ 紙を切り抜いたお魚と三日月を貼り付けたら、まるで海の中みたい🐠 カーテン、買うと高いので自分で布を買いました。1枚850円×4枚、紐と金具はすべて100均で済ますという安上がりぐあい！ #模様替え #myroom #部屋 #DIY #オリジナルカーテン #魚 #海 #interior #instagood #aquarium #mermaid #パステル #100均 #オーガンジー #海を感じるインテリア #sea #ocean #三日月 #moon

たまゆりさん(@tamayuridesu)が投稿した写真 – 2016 9月 17 8:49午前 PDT

大好きな色と質感の布を買って、部屋を飾りつけてみたり。

くしゃくしゃにしたアルミホイルをもう一度そっと広げて、電気を消して、電球やライトに被せると「てのひらサイズの小さなプラネタリウム」みたいになるのが好きで、きれいで、つい長いことこれで遊んじゃいます。ぜひ一度お試しください(笑) pic.twitter.com/fk5qLe15PD

— たまゆり (@tamaoyurika) 2016年9月19日

くしゃくしゃにしたアルミホイルで遊んでたり(笑)

海外でも日本でも、海のある場所へ旅した時は、お土産に貝殻を拾うことにしています。 天然の鮮やかな色と精緻な形は神秘的で、いつまで眺めても飽きません！ #shell #beachcombing #ocean #sea #colorful #treasure #collection #travel #beach #star #nature #beautiful #beauty #mermaid #海 #貝殻 #art #ビーチコーミング #カラフル #自然 #conchiglia #instagood #tagforlikes #cute #綺麗 #神秘的 #coraza #pink #pearl

たまゆりさん(@tamayuridesu)が投稿した写真 – 2016 9月 19 10:52午前 PDT

貝殻をただ並べて写真を撮って遊んでみたり(笑)

子供の時大好きだった、つゆくさの花で色水を作る遊びをしてみたり(笑)

この本の内容を相変わらず続けているおかげなのだと思うのですが、前だったら「大の大人がなにやってんだ」って自分で退けてしまいそうなことも、思う存分没頭してやれるようになりました。

そんなこんな気ままにいろんなことをしていたら、今日「久しぶりにブログに向かってみようかな」という気分になっていた。いつの間にか。

以前だったら「どうして書けないんだろう。何か書かなきゃ」って焦っていたような気がします。

それが、焦らずに時を待ってどーんと構えていたら、ものすごいらくちんだった。

「ああ、これでよかったのか！」

って、なんだかものすごくすっきりした気分です。

どっちも本当の私

「元気な自分」も「ひきこもっていたい自分」も、どっちが本当の自分なんてなくて、どっちも私なんですよね。

あたりまえだけど、すぐ見落としちゃうこと。

だから、ひきこもっていたいときは、素直に、堂々とひきこもっていることに決めました。これからも(笑)

そしてこの9月の一ヶ月間でたくさんインプットしてためこんだものを、大放出できるといいなぁと思います。10月！

以前この記事でも触れたように、友人に見てもらった個性心理学では、8月が「整理」の月、今月は「学習」の月で、10月は「活動」の月。

作物に当てはめるなら、8月は開墾、9月は種まき、10月は発芽。

初めて聞いた時は「へ〜。」としか思わなかったこのリズムですが、なんとなく肌でもわかる気がします。インプットとアウトプットのリズム。活動と休みのリズム。

まさに、この9月の間は種をまいてたって感じ。そして、今日こうやってブログを久しぶりに書きたくなったみたいに、そろそろ芽が出る頃に向けてうずうずしてるみたい。

これからもこうやって自分の心の調子と向き合いながら、肩の力を抜いて楽しく生きていきたいなぁと思います。

なんか、カミーノから戻ってきてからというもの、カミーノの道の上で学んだことをずっとこっちで復習してるみたいな気分(笑)

歩けない日は立ち止まってもいい、休んでもいい、また歩き出せるようになるまで、のんびり構えていればいい。私のペースで歩こう。

そんなことを考えています。

ブログを更新していない間、こんな動画をちまちま作りました。

私がサンティアゴ巡礼道で撮りに撮った「ただ歩く」ビデオを、つなぎ合わせて、一本のロードムービー(？)っぽくしあげてみました。

音も入った動画なので、5月〜6月の緑がいっぱいなサンティアゴ巡礼道の雰囲気がよく伝わるのではないかなあと思います。

どうぞ見てみてやってくださいm(_ _)m

どうやってこの動画を撮ったのか？っていう、けっこうどうでもいい(笑)おまけも最後にくっついています。

それでは、おやすみなさい♪

たまゆりでした〜！

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